暑さとウォーキングとウエスト

なんかウエストがキツい気がする。

転勤してから、歩く時間と距離がかなり減少してしまった。

その気が無い訳じゃないんですが、駅からの距離が近くなってしまったんです。

「そんなの言い訳やろ！」

「時間の余裕もなくて」

「歩く気がないだけや！」

「涼しくなったら歩きます」

という、結局やらない理由を述べてる。

どんな時でも歩くというポリシーを5年ほど貫いていたのだが、ここにきて堕落してしまったことに、記事を書きながら気付いてます。

確かに、歩いていることの効果っていうのが全くわからないのも理由かもしれない。

歩き始めた当初は、肥満しつつあった身体に抑制が掛かり、最終的に6〜7kgほどシェイプして、歩く喜びを感じてた。

効果が見えなくなって3年ほど経つだろうか。

そりゃ、歩く効果が収束されだけのこと。

歩くたびに痩せていたら歩くの楽しいやろうな。

歩いてた当初の気持ちを思い出せ！

このままではダークサイドに堕ちてしまうぞ！

何の気無しにこれを書いていて、更に思い出した・・・

今週は人間ドックだった。😱😱😱

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